Môj život je od narodenia sprevádzaný nevyliečiteľným genetickým ochorením s názvom cystická fibróza, ku ktorému sa rokmi pridružil aj špecifický diabetes mellitus. Aj napriek prísnemu režimu a užívaniu veľkého množstva liekov sa môj stav rapídne zhoršoval. Nakoľko takýto život bol fyzicky aj psychicky vyčerpávajúci a dlhodobo neudržateľný, rozhodli sme sa pátrať po alternatívnych prírodných možnostiach liečby. V mojom hľadaní cesty za zdravím som si pritiahla do života Barborku, ktorá mi so svojou viac ako desaťročnou skúsenosťou so zelenými potravinami ukázala smer a naviedla ma na správnu cestu. Zelené potraviny som začala užívať na základe jej odporúčania pre ich vysoký obsah dôležitých vitamínov, minerálov, antioxidačných enzýmov, flavonoidov a rozpustnej vlákniny, ktoré pôsobia prebioticky, protizápalovo a antibioticky. Po dlhšej dobe užívania zelených potravín som zistila, že nás učia načúvať nášmu geniálnemu telu, cítiť jeho potreby a pomáhajú pochopiť, že najväčšími odborníkmi na svoj život sme my sami. Jačmeň a chlorella mi priniesli do života viacero drobných i významných zlepšení, čím môj život dostal úplne inú kvalitu a zlepšenie fyzickej i psychickej kondície. Laicky povedané nastalo to, že chlorella mi prečistila organizmus vďaka svojim významným antioxidačným účinkom a zlepšila prenos kyslíka v bunkách. Telo je vďaka tomu menej unavené a lepšie bojuje s patogénmi. Jačmeň so svojimi viac ako 20 enzýmami mi zlepšil trávenie, črevnú mikroflóru a posilnil imunitu. Zelené potraviny mi zlepšili reakciu buniek na inzulín, stabilizovali hladinu cukru a vyvolali jej pokles, čím sme mohli znížiť dávky umelo vpravovaného inzulínu a zbavila som sa vlčieho hladu. Dnes jem a pijem zelené potraviny v denných dávkach 60 chlorell a 2 PL jačmeňa. Týmto superpotravinám vďačím vo veľkom rozsahu za to, že moje CRP sa drží v hraniciach normy, diabetes je pod kontrolou, mykózy sa mi zďaleka vyhýbajú. Rovnako sa mi zlepšila fyzická kondícia, môžem sa venovať turistike, lyžovaniu či cestovaniu. Prežité udalosti ma naučili jednu dôležitú a zásadnú vec, že kvapka prevencie je hodná litra medicíny.

Marcela Romanováredaktorka www.dychberucizivot.sk

O zelených potravinách jsem věděla už delší dobu, ale mnoho let jsem neměla pocit, že bych je osobně potřebovala. Jejich přínos jsem poprvé ocenila ve chvíli, kdy se nám narodil syn s cystickou fibrózou. Neustálé bolesti bříška, které jsou při CF prý normální, mě nutily hledat alternativy k standardní léčbě. Naštěstí jsem potkala Báru a její příběh, který mi doslova vlil novou naději do žil. Objednala jsem si chlorellu s ječmenem a začala jsem dávat zelené potraviny Tobíkovi. Bolesti bříška postupně ustoupily a trávení se upravilo do normálu. Podruhé jsem přínos zelených potravin ocenila sama na sobě. Dlouho jsem se snažila aspoň vyloučit cukr ze stravy, ale závislost je mocná čarodějka. Zjistila jsem, že chlorella účinně potlačuje chuť na sladké a ječmen tělo přirozeně vyživuje. Po půl roce užívání jsem si navýšila dávky na 2-3 čl ječmene a 30 chlorell denně. Už v té době jsem přestala trpět na opary a časté mykózy. Jednou v noci, když jsem šla od kluků z pokojíčku, jsem si uvědomila, že mi přestaly křupat klouby. Křupaly mi kotníky i kolena i při běžné chůzi asi od 15 let a celou dobu mi lékaři tvrdili, že o nic nejde. V srpnu 2020 jsem se rozhodla vyléčit si hypotyreózu stravou – autoimunitním protokolem (AIP). V té době jsem si zvýšila dávky chlorelly na 40-60 denně, ječmen jsem nechala beze změny. Při přísné dietě mi byly zelené potraviny velkou oporou a bez nich bych určitě nevydržela do konce. Chlorella mi pomáhala překonat chutě na zakázané potraviny, ječmen zase dodával chybějící energii. Zelené potraviny celkově harmonizují tělo a hormonální systém, takže výsledkem AIP, zelených potravin a práci na sobě bylo snížení dávky euthyroxu na ¼ z původní dávky. Dále jsem s dávkami ječmene experimentovala v průběhu nemoci, kdy mne začal trápit kašel. První edukační video, které jsem od Green Ways viděla bylo o acidobazické rovnováze. Když máte nízké PH, vaše tělo je náchylnější na nemoci, včetně virových. Při PH 6,5-7 se většina virů množit neumí. Pro mne, jako laika, to byla zajímavá informace ale nevěděla jsem, jak si to mohu sama na sobě ověřit. Asi měsíc před zmiňovanou nemocí jsem v lékárně náhodou objevila indikační papírky na měření PH a zjistila jsem, že přes všechnu mou snahu o zdravou stravu mám PH 5,5. To je hranice vážného onemocnění. V té chvíli mne nenapadlo navýšit dávky ječmene, měla jsem dojem, že ho jím už tak dost. No ale kašel mne dotlačil do toho, že jsem si navýšila ječmen na 2-3 PL denně. Už předtím jsem si vyzkoušela protizánětlivost ječmene při bolestech v krku, takže jsem očekávala, že mi vyšší dávky ječmene pomohou překonat zánět na průduškách. Po týdnu se kašel o hodně zlepšil a vzpomněla jsem si, že bych si mohla zkusit změřit PH. Výsledkem jsem byla překvapená, protože moje PH bylo 7. Každé tělo je jiné a každý z nás potřebuje jiné množství živin, které nám mohou přinést zdraví. Pokud to člověk myslí se svým zdravím vážně, zelené potraviny jsou skvělým pomocníkem na této cestě.

Gabriela Krolákovámaminka a zakladatelka www.podnikatelskysen.cz