Jsem mentorka zdraví a zdravých životních návyků, nadšená průvodkyně světem Zelených potravin a facilitátorka metody PSYCH-K®.
Provázím lidi, kteří se chtějí cítit ve svém těle a v jakémkoliv věku dobře a mít energii na to, co je skutečně naplňuje.
Ukazuji, jak si skrze jednoduché denní „dobrozvyky“ vytvořit zdravější, živější a radostnější život – bez extrémů a s respektem k tělu.
Skrze vlastní příběh inspiruji ty z vás, kdo se chtějí postavit do své síly, převzít zodpovědnost za své zdraví, rovnováhu a radost ze života. Ty z vás, kteří se chtějí vydat na cestu vitality, kondice a zdravého fungování těla, mysli a duše.
Věřím v jednoduchost a každodenní kroky, které mají sílu měnit život.
Naše zdraví stojí na denních návycích, dobrozvycích, pravidelných rituálech. Osobně vnímám že tyto návyky jsou základním pilířem péče o zdraví a mohou ovlivnit naše fungování. Navíc vnímám i psychologicky dobrý pocit, že denně pečuji o své zdraví. Stejně jako si každý den...
Celý článek
Jezdívali jste na CF tábory nebo CF pobyty k moři? Rádi vzpomínáte na všechny ty fajn chvíle mezi svými souputníky? Nebo se za vás tyto akce už nepořádaly, ale přesto byste rádi nakoukli pod pokličku, jak jsme se tenkrát měli? Jaké...
Celý článek
Přivyknutí nové diagnóze v mých 11 letech nepatřilo k nejrůžovějším okamžikům, na které bych ráda vzpomínala. Nicméně ráda bych se s vámi podělila o pár vhledů té doby. Byly to první momenty, kdy jsem si budovala svůj vlastní vztah k onemocnění, přizpůsobovala se...
Celý článek
Moji rodiče mi dali jméno Barbora (mamce se toto jméno zalíbilo od doby, kdy uviděla v televizi zpracování Babičky a její Barunku v podání Libušky Šafránkové). Bára jsem se začala představovat až v dospělosti, skrze jednoduše zapamatovatelné české jméno. Díky moji...
Celý článek
Abych byla upřímná, nikdy jsem neuvažovala nad tím, že bych začala psát blog. Postupem času jsem však o blogu začala víc přemýšlet. Byla jsem si vědoma toho, že mám čtenářům co nabídnout. Že mám v rukávu esa, které stejně...
Celý článek
